Nous sommes habitués à entendre dire qu’une trop grande quantité de rayons chauds du soleil peut être nocive pour la peau. Mais saviez-vous qu’un bon équilibre peut avoir de nombreux effets bénéfiques sur l’humeur ?
Lumière du soleil et sérotonine
Lumière du soleil et santé mentale
- d’autres types de dépression majeure
- de trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
- les personnes enceintes souffrant de dépression
Prévention du cancer
- Cancer du côlon
- Lymphome de Hodgkin
- Cancer des ovaires
- Le cancer du pancréas
- Cancer de la prostate
Guérir les affections de la peau
- psoriasis
- eczéma
- jaunisse
- acné
Lumière du soleil et modération
Ce qu’il faut retenir