Médecine douce
13 mars 2020

Que fait un naturopathe ?

bg_image_animation = "none"] When I chat with friends, I am sometimes surprised by the reputation that naturopaths can have with the general public. "I imagine an old lady with herbs…
ActualitéSanté
12 mars 2020

Comment renforcer son système immunitaire contre le coronavirus ?

Pour bien commencer l’année, le coronavirus, ou Covid19, a décidé de se propager mondialement, laissant ainsi une société où la peur de contracter le virus s’amplifient. Les rassemblements sont interdits,…
Médecine douce
28 février 2020

Un naturopathe en cas d’acné ? Enfin une belle peau !

5 millions de Français sont concernés par l’acné et un Français sur 3 souffre d’une maladie de peau (psoriasis, eczéma, zona…). Polémique des effets secondaires de certains médicaments (Roaccutane…), inefficacité…
alimentation naturopathieMédecine douce
25 février 2020

Naturopathie et alimentation : mincir naturellement

L’alimentation est une des techniques de naturopathie, comme la respiration, la relaxation, la phytothérapie, l’activité physique … De nombreuses personnes prennent rendez-vous avec des naturopathes afin de revoir leur alimentation.…
homéopathie placéboMédecine douce
7 février 2020

Médecines douces & effet placebo : que faut-il savoir ?

L'effet placebo est un effet subjectif, mais réel, produit sur une personne par un médicament n'ayant pas d'efficacité démontrée. En médecine, l’effet placebo ne cesse de faire l’objet de polémiques diverses, même…
Médecine douce
2 février 2020

Auto-massage : bienfaits et mode d’emploi

Utilisé de façon inconsciente et presque instinctive, l’auto-massage est une pratique qui peut se révéler très utile. En effet, utiliser de façon consciente et convenablement, elle a de nombreux avantages.…
Médecine douce
31 janvier 2020

Les huiles essentielles pour influencer nos états émotionnels

Les émotions ressenties au quotidien ont un impact tangible sur la santé. Le fameux « coup de blues » est unbon exemple : il semble apparaitre sans raison alors qu'en réalité, il…
Médecine douce
12 novembre 2019

Antidouleur naturel : les pratiques corps-esprit prouvées

Une étude récente s’est concentrée sur l’impact des techniques corps-esprit pour le traitement de patients souffrant de douleurs qui suivent un traitement aux opiacés. Véritable antidouleur naturel pour éviter la…
Recette healthy
8 novembre 2019

 Quelles sont les vertus du gingembre ?

Aujourd’hui, cap sur le gingembre. Le truc rose des plateaux de sushis qu’on laisse de côté, jusqu’au jour où on découvre cet article et les bienfaits de cette plante originaire…
Bon plan à Paris
4 novembre 2019

Chiropracteur à Paris : vos séances à 20€ !

Lundi dernier je consultais à l’IFEC pour une séance de chiropraxie à but de prévention. Comme d’habitude, n’attendez pas d’avoir un mal de dos pour prendre rendez-vous. Récap sur le…
ActualitéSanté
1 novembre 2019

Mois sans tabac : pourquoi le faire ?

Saviez-vous qu’en France, en moyenne 73 000 fumeurs meurent par an à cause des effets du tabac ? Mondialement sur 650 millions de fumeurs, en moyenne 5 millions meurent chaque année. Il…
AlimentationRecette healthy
31 octobre 2019

La citrouille : après Halloween, une seconde vie dans nos assiettes

A l’approche d’Halloween, les citrouilles ornent les décorations et les déguisements afin de finir… jetées. Et si profitait de cette période de citrouille pour nous concocter de bonnes recettes délicieuse…
toogoodtogoAlimentationBon plan à Paris
22 octobre 2019

Le bon plan de la semaine : TooGoodToGo

J’ai décidé d’ouvrir une catégorie “bon plan de la semaine” à Paris, car finalement Pungao c’est quoi ? Des bons plans ! Et qui n’aime pas ça ? En début de semaine j’entamais…
Médecine douce
27 septembre 2019

Hypnose thérapeutique… Top 8 des clichés

L'hypnose thérapeutique est une pratique de médecine douce de plus en plus utilisée pour aider à traiter les maux et gênes du quotidien. Cette pratique "corps-esprit" a néanmoins souffert d'une…
s'accepter ou s'adapterDéveloppement personnel
25 septembre 2019

Faut-il s’accepter ou s’adapter ?

Sujet de développement personnel / philosophie aujourd'hui. C’était ma matière préférée à l’école alors… welcome back ! Ce qui est intéressant, c'est que j'écris cet article depuis 1 mois.  N’ayant pas…
sophrologie grossesseMédecine douce
18 septembre 2019

Les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie, cette médecine douce qui se répand de plus en plus en entreprise, à la maison ou du côté des enfants, est assez extraordinaire. En effet, son large champ…
sophrologie pour enfantMédecine douce
3 septembre 2019

La sophrologie, pour qui ?

La sophrologie, cette pratique thérapeutique psychocorporelle, a démontré ses bienfaits pour de nombreux troubles, même en milieu hospitalier. Sophrologie pour dormir, pour la gestion du stress et des émotions, pour…
sophrologie hypnoseMédecine douce
3 septembre 2019

Sophrologie, hypnose : que choisir ?

La sophrologie et l'hypnose sont 2 médecines douces aux champs d'action similaires. Pour dormir, pour maigrir, contre les addictions comme le tabac ou l'alcool, pour la confiance en soi, la…
Développement personnel
2 septembre 2019

Routine du matin : on se met au Miracle Morning ?

Le Miracle Morning, ou routine du matin, consiste à se lever plus tôt le matin pour se consacrer du temps. Faire des choses pour soi dès le réveil permettrait d’être…
Alimentation
21 août 2019

Régime dissocié : arrêtez les fruits en dessert !

En lisant un livre d’Anthony Robbins, j’ai découvert le régime dissocié ou principe d’association alimentaire. Moi qui pensais avoir une alimentation saine et équilibrée, j’ai fait une grosse erreur que…